Perbedaan antara kecemasan dan serangan panik

Kecemasan vs serangan panik

Kecemasan dan serangan panik adalah reaksi terhadap stres atau kondisi yang menakutkan. Kecemasan didefinisikan sebagai keadaan fisiologis dan psikologis yang ditandai dengan komponen somatik, emosional, kognitif dan perilaku. Dengan kata -kata sederhana itu adalah reaksi individu terhadap peristiwa yang membuat stres. Perasaan takut, gelisah dan kekhawatiran adalah fitur utama kecemasan. Kecemasan adalah normal sampai batas tertentu. Namun itu diklasifikasikan sebagai gangguan kecemasan saat melebihi batas. Kita semua mengalami kecemasan mengantisipasi peristiwa stres. Kecemasan kinerja adalah contoh yang baik untuk dijelaskan. Sebelum performa ujian atau panggung, Anda mungkin merasakan perasaan asam yang disekresikan di lambung, berkeringat dan kegelisahan, itu adalah semacam kecemasan. Selama kondisi stres, sistem simpatik kami diaktifkan. Hormon adrenalin dan noradrenalin akan meningkat dalam darah. Efek dari stimulasi simpatis akan diekspresikan sebagai gejala fisik. Detak jantung yang berlebihan, palpitasi, peningkatan pernapasan, keringat dan dilatasi pupil adalah beberapa dari gejala tersebut.

Serangan panik mendadak awal dari pengalaman yang menakutkan. Tidak seperti kecemasan, hanya sebagian kecil dari orang yang mungkin mengalami serangan panik. Dengan kata -kata sederhana, serangan panik adalah reaksi parah terhadap kondisi yang menakutkan. Pasien dengan gangguan psikologis mungkin mengalami serangan panik bahkan tanpa situasi yang menakutkan. Pasien mungkin merasa bahwa dia akan mati. Mereka mengeluh nyeri dada yang parah atau kesulitan bernapas. Onset dan keluhan dapat meniru serangan jantung, namun gejalanya akan dibebaskan ketika serangan panik mereda.