Apa perbedaan antara kuda charley dan otot yang menarik

Itu perbedaan utama Antara Charley Horse dan Otot yang Tarik adalah bahwa Charley Horse adalah kondisi yang berlangsung selama beberapa detik, sedangkan otot yang ditarik adalah cedera yang berkelanjutan.

Otot rangka terutama mengontrol gerakan dan postur. Cedera pada otot disebabkan karena pergerakan otot yang tidak tepat dan postur yang salah. Kuda Charley dan otot yang menarik adalah dua kondisi yang terjadi di otot. Charley Horse adalah kondisi ringan di mana otot mengencang, menyebabkan sedikit rasa sakit. Otot yang ditarik adalah ketegangan pada otot atau tendon dan merupakan cedera yang diinduksi kontraksi di mana serat otot robek karena stres mekanik yang luas. Otot kemungkinan besar robek selama gerakan akselerasi dan deselerasi mendadak. Otot yang ditarik adalah kondisi yang lebih serius daripada kuda Charley. Kedua kondisi itu tidak disengaja.

ISI

1. Ikhtisar dan Perbedaan Utama
2. Apa itu Charley Horse  
3. Apa yang ditarik otot
4. Kesamaan - Kuda Charley dan otot menarik
5. Charley Horse vs Otcle Tarik Dalam Bentuk Tabel
6. Ringkasan - Charley Horse vs Pulled Muscle

Apa itu Charley Horse?

Charley Horse, yang juga dikenal sebagai a otot tegang atau kejang, terjadi saat otot mengencangkan sendiri. Sebagian besar terjadi di kaki atau kaki dan berlangsung selama beberapa detik. Itu adalah kram yang tidak disengaja yang menyakitkan. Beberapa kejang otot terjadi karena iritasi saraf yang terhubung ke otot. Charley Horse biasanya terjadi ketika otot terluka atau digunakan secara berlebihan. Ini karena berolahraga ketika tubuh tidak mengandung cairan yang cukup dan memiliki kadar mineral yang rendah seperti kalsium dan kalium. Kejang terjadi selama berenang, berlari, atau tidur di malam hari. Kejang kaki bagian atas adalah umum selama berlari dan melompat.

Insiden yang memicu kuda charley adalah aliran darah yang buruk, otot yang melelahkan, aktif pada suhu tinggi, dehidrasi, tidak cukup peregangan, dan penyakit ginjal. Ini juga terjadi sebagai efek samping dari beberapa obat. Orang dewasa yang lebih tua, wanita hamil, atlet, obesitas dan kelebihan berat badan, dan orang yang menderita diabetes, tiroid, dan penyakit hati cenderung mendapatkan kuda charley lebih sering. Makan lebih banyak makanan yang mengandung vitamin dan mineral tinggi, tubuh yang terhidrasi, peregangan, olahraga teratur, dan konsumsi alkohol yang terbatas adalah beberapa tindakan pencegahan untuk kondisi tersebut. Pilihan Perawatan untuk Charley Horse termasuk menempatkan berat di kaki yang terkena dan lutut menekuk, duduk, berbaring dengan kaki lurus dan mengangkat kaki ke arah kepala, memijat menggunakan garam Epsom, dan menjaga bungkus es di otot.

Apa yang ditarik otot?

Otot yang ditarik, yang juga dikenal sebagai ketegangan otot, adalah cedera pada otot atau tendon karena robek atau overstretching. Itu terjadi tanpa peringatan dan mempengaruhi orang dari semua tingkat kebugaran dan segala usia. Kondisi seperti itu disebabkan karena mengangkat benda -benda berat, mengangkat secara tidak benar, tidak melakukan pemanasan dan mendinginkan setelah berolahraga, fleksibilitas yang buruk, berlebihan dan kelelahan otot, penggunaan berlebihan otot, dan postur yang buruk.

Otot yang ditarik sering terjadi di paha belakang, punggung bawah, leher, dan bahu. Gejala kondisi seperti itu adalah pembengkakan, kemerahan, kelemahan otot, memar, kesulitan dalam menggunakan otot yang terkena, nyeri mendadak saat menggunakan, dan saat istirahat. Perawatan untuk otot yang ditarik melibatkan istirahat otot, mengoleskan es pada cedera untuk mengurangi peradangan, membungkus otot dengan perban untuk mengurangi pembengkakan, meningkatkan otot yang terluka, menggunakan bantalan pemanas, dan memberikan obat antiinflamasi non-steroidal non-steroidal. Jenis kondisi ini berkisar dalam tingkat keparahan. Oleh karena itu, pemeriksaan fisik dan tes pencitraan seperti sinar-X dan pemindaian MRI dilakukan untuk menentukan tingkat cedera. Dalam kasus otot yang ditarik secara parah, pembedahan diperlukan.

Apa kesamaan antara kuda charley dan otot yang menarik?

• Kuda Charley dan otot yang ditarik adalah jenis kram otot.
• Keduanya disebabkan karena peregangan berlebihan dan peregangan yang buruk.
• Selain itu, mereka tidak disengaja.
• Keduanya menyebabkan nyeri otot.
• Keduanya dirawat dengan mengoleskan es dan menggunakan bantal pemanas pada otot yang terluka.

Apa perbedaan antara kuda charley dan otot yang menarik?

Charley Horse adalah kondisi yang berlangsung selama beberapa detik dan segera meringankan, sedangkan otot yang ditarik adalah cedera yang berkelanjutan. Dengan demikian, ini adalah perbedaan utama antara kuda Charley dan otot yang ditarik. Charley Horse adalah kondisi di mana otot mengencang atau berkontraksi sendiri. Otot yang ditarik, di sisi lain, adalah suatu kondisi di mana cedera disebabkan oleh otot atau tendon karena robek atau peresmian otot. Selain itu, Charley Horse adalah umum di kaki atau kaki, sedangkan otot yang ditarik lebih umum di paha belakang, punggung bawah, bahu, dan leher.

Infografis di bawah ini menyajikan perbedaan antara kuda Charley dan otot yang ditarik dalam bentuk tabel untuk perbandingan berdampingan.

Ringkasan -Charley Horse vs Pulled Muscle

Kuda Charley dan otot yang ditarik adalah dua kondisi yang terjadi pada otot. Charley Horse adalah kondisi yang berlangsung selama beberapa detik dengan bantuan segera. Sebaliknya, otot yang ditarik adalah cedera yang berkelanjutan. Charley Horse adalah kondisi ringan di mana otot mengencang sendiri. Itu terutama terjadi di kaki atau kaki. Penyebab utama untuk kuda Charley adalah dehidrasi dan vitamin dan mineral yang tidak mencukupi dalam tubuh. Otot yang ditarik adalah cedera yang disebabkan oleh otot atau tendon karena merobek atau meresapkan otot. Otot yang ditarik sering terjadi di paha belakang, punggung bawah, leher, dan bahu. Jadi, ini merangkum perbedaan antara kuda Charley dan otot yang ditarik.

Referensi:

1. “Charley Horse: Penyebab, Diagnosis, Perawatan, dan Pencegahan.”Webmd.
2. Pietrangelo, Ann. “Ketegangan otot: gejala, penyebab, dan pencegahan.Media Healthline, Healthline.

Gambar milik:

1. "Tangan, orang, wanita, lantai, kaki, model, kejang, ..." (CC0) melalui pxhere
2. "Tarik Hamstring" oleh Bruceblaus - karya sendiri (CC BY -SA 4.0) Via Commons Wikimedia