Perbedaan antara perilaku adaptif dan maladaptif
Perilaku adaptif vs maladaptif
Perbedaan utama antara perilaku adaptif dan maladaptif adalah pola perilaku mereka. Dalam psikologi, kita berbicara tentang dua bentuk perilaku. Mereka adalah perilaku adaptif dan maladaptif. Ini berlawanan satu sama lain. Perilaku adaptif adalah perilaku yang positif dan fungsional bagi individu. Itu memungkinkan individu untuk menghilangkan kecemasan. Namun, perilaku maladaptif sangat berbeda dari perilaku adaptif. Ini biasanya memerlukan pola perilaku yang disfungsional untuk individu. Ini adalah perbedaan utama antara dua bentuk perilaku ini. Melalui artikel ini, mari kita periksa perbedaan antara kedua jenis perilaku.
Apa perilaku adaptif?
Perilaku adaptif memungkinkan individu untuk beradaptasi secara positif dengan berbagai situasi. Ini adalah penyesuaian fungsional untuk perilaku tertentu. Perilaku adaptif menciptakan kondisi di mana individu dapat benar -benar berkembang dan tumbuh. Dalam kehidupan kita sehari -hari, jika perilaku tertentu konstruktif dan produktif, itu dapat dianggap sebagai perilaku adaptif.
Misalnya, ketika seseorang menghadapi masalah dalam hidup, ia menggunakan berbagai teknik untuk menemukan solusi dengan menerima kondisi tersebut. Ini adalah bentuk perilaku adaptif. Tidak seperti dalam kasus perilaku maladaptif, individu tidak melarikan diri dari situasi, atau menghindarinya, tetapi menghadapi situasi. Ini biasanya dianggap sebagai perilaku sehat.
Perilaku adaptif menghadapi masalah tanpa rasa takut
Apa perilaku maladaptif?
Perilaku maladaptif dapat dipandang sebagai kebalikan dari perilaku adaptif. Ini adalah sebuah bentuk perilaku negatif yang membahayakan individu. Dalam psikologi abnormal, istilah ini digunakan secara luas untuk merujuk pada kondisi yang merugikan kesejahteraan seorang individu. Ketika kecemasan yang dirasakan seorang individu tidak berkurang melalui perilaku individu dan hanya disfungsional untuk individu, jenis perilaku ini dianggap maladaptif. Dalam hal ini, perilaku maladaptif adalah mekanisme koping yang tidak produktif. Alih -alih menghilangkan kecemasan dan ketegangan yang dirasakan individu, itu mengarah pada penciptaan masalah kesehatan lebih lanjut. Misalnya, penyalahgunaan zat adalah perilaku maladaptif yang membahayakan individu meskipun memberikan bantuan sesaat. Dalam jangka panjang, ini disfungsional untuk individu karena dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang parah.
Perilaku maladaptif tidak mengarah pada pertumbuhan pribadi dan pengembangan individu tetapi menyebabkan kejatuhan manusia. Pada satu tingkat, itu menghalangi perkembangan individu di mana ia merasa tidak dapat menemukan solusi untuk kecemasan yang dialami. Ketidakmampuan untuk menerima kondisi seseorang menyebabkan gangguan dalam kehidupan orang dan kehidupan profesional. Orang seperti itu mungkin mengalami kesulitan tidak hanya dalam pekerjaan sehari -hari tetapi juga dalam menangani hubungan.
Perilaku maladaptif melarikan diri dari masalah
Psikolog menggunakan berbagai terapi perilaku untuk mengobati pola perilaku maladaptif. Dalam terapi perilaku, fokusnya adalah pada kondisi saat ini. Melalui metode seperti konseling, individu yang menderita perilaku maladaptif menyadari kondisi mereka yang sebenarnya dengan membuka dan menerima kecemasan dan ketakutan mereka. Kemudian penasihat dan klien bekerja bersama, untuk menemukan solusi untuk mengatasi kecemasan. Ini biasanya melibatkan mendapatkan lebih banyak kontrol diri dan menyesuaikan perilaku maladaptif seseorang.
Apa perbedaan antara perilaku adaptif dan maladaptif?
• Definisi perilaku adaptif dan maladaptif:
• Perilaku adaptif memungkinkan individu untuk beradaptasi secara positif dengan berbagai situasi.
• Perilaku maladaptif dapat dipandang sebagai bentuk perilaku negatif yang membahayakan individu.
• Pola perilaku:
• Perilaku adaptif positif dan fungsional bagi individu.
• Perilaku maladaptif adalah negatif dan disfungsional.
• Menghilangkan Kecemasan:
• Perilaku adaptif mengurangi kecemasan dengan cara yang produktif.
• Perilaku maladaptif tidak. Itu memaksa individu untuk menghindari situasi atau terlibat dalam perilaku kontra-produktif.
• Dampak:
• Perilaku adaptif memungkinkan pertumbuhan pribadi.
• Perilaku maladaptif menghambat pertumbuhan pribadi.
• Kondisi:
• Perilaku adaptif dapat dilihat pada orang sehat.
• Perilaku maladaptif adalah gejala penyakit psikologis.
Gambar milik:
- Grup PBL di Universitas Gadjah Mada oleh Zybez (CC BY-SA 3.0)
- Stres penarik rambut oleh stuartpilbrow di flickr (cc by-sa 2.0)
