Perbedaan antara lemak visceral dan lemak subkutan

Perbedaan utama - lemak visceral vs lemak subkutan
 

Lemak tubuh dianggap sebagai faktor risiko berbahaya bagi banyak penyakit seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, dan komplikasi metabolisme lainnya. Saat ini, banyak penelitian dilakukan pada lemak tubuh manusia karena alasan di atas. Ada dua jenis utama lemak tubuh; lemak tubuh visceral dan lemak tubuh subkutan. Lemak tubuh subkutan dianggap sehat dibandingkan dengan lemak tubuh visceral.Lemak tubuh visceral adalah jenis lemak yang disimpan di sekitar organ seperti jantung dan organ perut. Lemak visceral tidak dapat mengalami sedot lemak karenanya, dianggap tidak sehat. Lemak subkutan adalah jenis lemak yang mendasari kulit. Ini juga disebut sebagai lemak perut dan kurang berbahaya. Lemak perut memainkan peran pelindung dengan bertindak sebagai isolator. Lemak ini dapat mengalami sedot lemak. Itu perbedaan utama Antara lemak visceral dan lemak subkutan adalah tempat deposisi. Lemak visceral disimpan di sekitar organ vital sedangkan lemak subkutan disimpan di bawah kulit.

ISI

1. Ikhtisar dan Perbedaan Utama
2. Apa itu lemak visceral
3. Apa itu lemak subkutan
4. Kesamaan antara lemak visceral dan lemak subkutan
5. Perbandingan berdampingan - lemak visceral vs lemak subkutan dalam bentuk tabel
6. Ringkasan

Apa itu lemak visceral?

Lemak visceral adalah lemak perut ekstra yang disimpan di sekitar organ vital tubuh kita seperti organ perut dan jantung. Ini juga dikenal sebagai lemak subkutan tambahan atau lemak dalam. Lemak visceral disimpan karena asupan tambahan makanan kaya karbohidrat, lebih sedikit latihan, dan ketidakseimbangan metabolisme lainnya. Lemak visceral dianggap tidak sehat karena merupakan faktor risiko yang meningkat untuk penyakit seperti penyakit jantung koroner, kanker, stroke, demensia, diabetes, radang sendi, disfungsi seksual dan gangguan tidur. Deposisi lemak visceral juga menyebabkan resistensi insulin yang menyebabkan diabetes tipe II.

Gambar 01: lemak visceral

Saat asupan makanan kaya karbohidrat meningkat, glukosa ekstra atau kelebihan dikonversi menjadi lemak melalui pembentukan asetil Co Ayang merupakan prekursor untuk sintesis asam lemak. Acetyl Co A pertama kali dikonversi menjadi Malonyl Co A. Hal ini mengarah pada pembentukan asam lemak yang mengarah ke deposisi lemak di daerah visceral tubuh. Dengan demikian, meskipun orang tersebut ramping dan mengambil sedikit asupan lemak, deposisi lemak visceral dapat terjadi.

Apa itu lemak subkutan?

Lemak subkutan dikenal sebagai lemak perut adalah lemak yang diendapkan di bawah permukaan kulit. Deposisi lemak subkutan terjadi terutama karena asupan tambahan makanan berlemak dan makanan kaya karbohidrat. Lemak dikonversi menjadi asam lemak dan gliserol dalam proses pencernaan yang kemudian diangkut ke hati melalui chylomicron. Asam lemak menjalani beta-oksidasi untuk menghasilkan energi. Dalam situasi asam lemak ekstra, mereka selanjutnya diangkut ke jaringan ekstrahepatik. Dengan demikian, lemak diendapkan di bawah lapisan kulit dan area perut. Oleh karena itu, lemak subkutan disebut sebagai lemak perut. Namun, deposisi lemak subkutan juga tergantung pada genetika dan faktor keturunan.

Lemak subkutan digunakan untuk produksi energi selama kelaparan. Lemak subkutan juga bertindak sebagai isolator termal dan melindungi organ dalam dari kondisi termal yang ekstrem. Oleh karena itu, lemak subkutan memiliki fungsi perlindungan dibandingkan dengan lemak visceral.

Gambar 02: Lemak subkutan

Lemak subkutan dapat dihilangkan melalui sedot lemak, tidak seperti lemak visceral jika lapisan lemak terlalu banyak.

Apa kesamaan antara lemak visceral dan lemak subkutan?

• Keduanya membentuk lapisan jaringan adiposa yaitu adiposa visceral dan adiposa subkutan.
• Keduanya dapat dikurangi dengan latihan rutin dan diet terkontrol.
• Faktor genetik dan keturunan dapat menyebabkan keduanya.

Apa perbedaan antara lemak visceral dan lemak subkutan?

Ringkasan - Lemak visceral vs lemak subkutan

Lemak visceral dan lemak subkutan adalah dua jenis utama lemak tubuh. Lemak visceral dianggap sebagai lemak tubuh berbahaya karena deposisi lemak terjadi di sekitar organ vital tubuh. Lemak visceral terbentuk karena kelebihan asupan karbohidrat. Lemak visceral menyebabkan resistensi insulin dan dengan demikian menyebabkan banyak gangguan dan penyakit. Dengan demikian, itu dianggap sebagai faktor risiko penyakit kardiovaskular. Sebaliknya, lemak subkutan di bawah lapisan kulit. Ini memiliki dampak kesehatan yang relatif lebih sedikit dan memainkan fungsi pelindung dalam tubuh. Lemak subkutan disimpan karena asupan makanan berlemak yang berlebihan. Ini adalah perbedaan antara lemak visceral dan lemak subkutan.

Unduh versi PDF dari lemak visceral vs lemak subkutan

Anda dapat mengunduh versi PDF artikel ini dan menggunakannya untuk tujuan offline sesuai catatan kutipan. Silakan unduh versi pdf di sini perbedaan antara lemak visceral dan lemak subkutan

Referensi:

1.“Lemak subkutan: Apa itu dan bagaimana cara menyingkirkannya?"Watchfit, 14 Okt. 2016,. Tersedia disini 
2.Babcock, Jillian. “Lemak visceral: Apa itu dan mengapa itu sangat berbahaya."Dr. Kapak, 4 dec. 2017. Tersedia disini 

Gambar milik:

1.'Variasi lemak visceral pada pria dengan lingkar pinggang yang sama dengan pencitraan (cc by-sa 3.0) Via Commons Wikimedia
2.'Distribusi adiposa putih dalam tubuh.'Oleh Cook, a. dan Cowan, C. (CC oleh 3.0) Via Commons Wikimedia