Perbedaan antara kecemasan dan depresi

Perbedaan utama - Kecemasan vs Depresi

Antara kecemasan dan depresi, kita dapat mengidentifikasi sejumlah perbedaan. Ini dipelajari dalam disiplin ilmu seperti psikologi dalam kaitannya dengan kesehatan mental individu. Pertama mari kita mendefinisikan dua kata. Kecemasan adalah respons terhadap stres. Di sisi lain, depresi adalah gangguan suasana hati. Ini adalah perbedaan utama antara keduanya. Melalui artikel ini, mari kita periksa perbedaan antara kedua kondisi.

Apa itu kecemasan?

Kecemasan adalah respons terhadap stres. Itu fisiologis. Tetapi mungkin patologis (tahap penyakit) saat melebihi batasnya. Selama kecemasan, tubuh siap untuk bertarung atau respons penerbangan. Sistem simpatik akan diaktifkan. Detak jantungnya muncul, terasa kesulitan bernapas, dan merasakan sakit perut, sakit kepala, tekanan darah naik, berkeringat meningkat dan aliran darah ke otot meningkat. Fungsi sistem pencernaan dan fungsi sistem kekebalan tubuh akan berkurang. Pasien akan gelisah dalam penampilan.

Kecemasan umum adalah ujian (kinerja) kecemasan. Sebelum ujian, hampir semua orang merasakan ini. Faktanya hingga tingkat tertentu, kecemasan ini akan membantu meningkatkan kinerja juga. Tapi di luar itu akan mengurangi kinerja. Kecemasan orang asing dapat dilihat pada anak -anak. Mereka sangat ingin melihat orang baru. Bahkan orang dewasa mungkin memiliki jenis kecemasan ini. Terapi perilaku akan membantu mengurangi kecemasan. Paparan rangsangan secara bertahap akan membantu mereka. Saat kecemasan tidak dalam batas, itu akan diberi label sebagai gangguan kecemasan. Pasien -pasien ini mungkin membutuhkan perawatan.

Apa itu depresi?

Depresi adalah gangguan suasana hati. Orang yang terkena dampak dengan depresi akan merasakan kurangnya energi, kelesuan, kekosongan, kehilangan minat pada jenis kelamin, kehilangan nafsu makan. Mereka mungkin merasa takut dan terkadang menunjukkan beberapa fitur kecemasan. Tapi secara umum, mereka akan berada dalam suasana hati yang rendah. Biasanya suasana hati kita berayun dengan gairah dan suasana hati yang rendah. Saat berlanjut dalam suasana hati yang rendah, itu diberi label sebagai depresi. Depresi untuk periode kecil mungkin normal. Contoh kehilangan orang yang dicintai dapat menyebabkan depresi. Itu bagian dari reaksi kesedihan. Jika diperpanjang di luar batas atau sangat mempengaruhi kehidupan hari ini, mereka mungkin membutuhkan obat anti-depresi. Orang -orang yang memiliki keterampilan koping yang baik memiliki peluang lebih sedikit untuk mengembangkan depresi. Depresi signifikan meningkatkan risiko bunuh diri. Jika jauh lebih parah, ia akan membutuhkan terapi elektrokonvulsif (ECT), di mana orang yang dibius, dan sengatan listrik akan diberikan kepada otak.

Singkatnya, baik kecemasan dan depresi adalah negara bagian yang mungkin kita semua alami dalam hidup kita di beberapa titik. Kecemasan, untuk memperpanjang tertentu meningkatkan kinerja dan bermanfaat. Tapi depresi akan mengurangi kinerja. Kecemasan dapat diobati dengan terapi perilaku. Depresi mungkin perlu dll jika parah.

Apa perbedaan antara kecemasan dan depresi?

Definisi kecemasan dan depresi:

Kecemasan: Kecemasan adalah respons terhadap stres.

Depresi: Depresi adalah gangguan suasana hati.

Karakteristik kecemasan dan depresi:

Alam:

Kecemasan: Kecemasan adalah fisiologis, tetapi mungkin patologis (tahap penyakit) saat melebihi batas.

Depresi: Depresi jelas merupakan gangguan.

Gejala/ Perubahan Tubuh:

Kecemasan: Detak jantungnya muncul, terasa kesulitan bernapas, dan merasakan sakit perut, sakit kepala, tekanan darah naik, berkeringat meningkat dan aliran darah ke otot meningkat.

Depresi: Orang yang terkena dampak dengan depresi akan merasakan kekurangan energi, kelesuan, kekosongan, kehilangan minat pada jenis kelamin, kehilangan nafsu makan.

Pertunjukan:

Kecemasan: Kecemasan meningkatkan kinerja.

Depresi: Depresi mengurangi kinerja.

Gambar milik:

1. "Saraf" oleh Maxwell GS di Flickr [CC dengan 2.0] via Wikimedia Commons

2. Loss Depression of Loved One oleh Baker131313 (pekerjaan sendiri) [domain publik], melalui Wikimedia Commons