Perbedaan antara jam biologis dan ritme sirkadian

Itu perbedaan utama Antara jam biologis dan ritme sirkadian adalah itu Jam biologis adalah alat waktu bawaan organisme yang terdiri dari molekul spesifik yang berinteraksi dengan sel -sel di seluruh tubuh, sedangkan ritme sirkadian adalah perubahan fisik, mental, dan perilaku yang mengikuti siklus harian.

Kami merasa mengantuk di malam hari, tapi kami energik dan tetap terjaga sepanjang siang hari. Alasan di balik ini adalah jam biologis sirkadian. Jam biologis adalah perangkat waktu bawaan kita, yang dikendalikan oleh otak kita. Ritme sirkadian adalah proses alami dan internal yang berulang kira -kira setiap 24 jam. Ritme sirkadian dapat mempengaruhi siklus tidur/bangun. Setiap jaringan dan organ dalam tubuh kita beroperasi sesuai dengan jam biologis dan ritme sirkadian. Sistem jam sirkadian adalah faktor pengaturan vital untuk hampir semua aktivitas fisiologis dalam tubuh kita. Gangguan dalam sistem jam sirkadian dapat menyebabkan konsekuensi yang parah bagi kesehatan manusia.

ISI

1. Ikhtisar dan Perbedaan Utama
2. Apa itu jam biologis
3. Apa itu ritme sirkadian
4. Kesamaan antara jam biologis dan ritme sirkadian
5. Perbandingan berdampingan - jam biologis vs ritme sirkadian dalam bentuk tabel
6. Ringkasan

Apa itu jam biologis?

Jam biologis adalah alat waktu bawaan yang ada di semua organisme. Ini terdiri dari molekul spesifik yang berinteraksi dengan sel -sel tubuh. Setiap jaringan dan organ memiliki jam biologis. Jam biologis menjaga proses tubuh berjalan sesuai jadwal. Oleh karena itu, mereka sangat penting untuk fungsi kehidupan dan organisasi dan koordinasi perilaku.

Gambar 01: Jam Biologis

Ada beberapa jam biologis yang berbeda di tubuh kita. Usia dan kesuburan wanita, jam sirkadian, ritme sirkadian, siklus menstruasi, jam molekuler, jam epigenetik adalah beberapa contoh. Oleh karena itu, jam biologis mempertahankan periodisitas fungsi biologis yang terjadi di tubuh kita.

Apa itu ritme sirkadian?

Ritme sirkadian adalah hasil dari jam biologis sirkadian. Ini adalah perubahan fisik, mental atau perilaku yang terjadi sesuai dengan siklus 24. Pada dasarnya, ini adalah siklus 24 jam yang endogen. Banyak jenis organisme hidup, termasuk hewan, tumbuhan, jamur, cyanobacteria dan bakteri, diatur oleh ritme sirkadian. Jam sirkadian terutama merespons terang dan gelap. Oleh karena itu, ritme sirkadian terutama mengatur siklus tidur/bangun. Ini juga mempengaruhi pelepasan hormon, kebiasaan makan, pencernaan, suhu tubuh dan beberapa fungsi tubuh lainnya. Studi ritme biologis adalah bidang yang disebut kronobiologi.

Gambar 02: Ritme Sirkadian

Faktor yang berbeda mempengaruhi ritme biologis. Paparan sinar matahari, obat -obatan dan kafein dapat mempengaruhi siklus tidur. Jika ada yang mengganggu ritme sirkadian, itu mempengaruhi fungsi dan kesehatan tubuh kita. Ritme yang tidak normal atau terganggu bertanggung jawab atas berbagai kondisi kesehatan seperti gangguan tidur, obesitas, diabetes, depresi, gangguan bipolar, dan gangguan afektif musiman, dll.

Apa kesamaan antara jam biologis dan ritme sirkadian?

• Jam biologis menghasilkan ritme sirkadian dan mengatur waktu mereka.
• Mengubah siklus gelap-gelap dapat mempercepat, memperlambat, atau mengatur ulang jam biologis dan ritme sirkadian.
• Jam biologis yang berfungsi tidak teratur dapat mengakibatkan irama sirkadian yang terganggu atau tidak normal.
• Baik jam biologis dan ritme sirkadian sangat mendasar bagi fungsi kehidupan.

Apa perbedaan antara jam biologis dan ritme sirkadian?

Siklus biologis adalah alat waktu bawaan yang ada dalam organisme hidup sedangkan ritme sirkadian adalah siklus 24 jam yang mengatur proses fisiologis makhluk hidup. Jadi, ini adalah perbedaan utama antara jam biologis dan siklus sirkadian.

Di bawah infografis merangkum perbedaan antara jam biologis dan siklus sirkadian.

Ringkasan -Jam Biologis vs Ritme Sirkadian

Jam biologis dan ritme sirkadian mengatur siklus berbagai fungsi dalam tubuh kita. Jam biologis adalah alat waktu yang dimiliki jaringan dan organ sementara ritme sirkadian adalah proses internal alami yang mengatur siklus tidur/bangun kita setiap 24 jam. Oleh karena itu, ritme sirkadian menampilkan osilasi sekitar 24 jam. Baik jam biologis dan ritme sirkadian saling terkait. Faktanya, ritme sirkadian adalah hasil dari jam biologis sirkadian. Dengan demikian, ini adalah ringkasan perbedaan antara jam biologis dan ritme sirkadian.

Referensi:

1. “Ritme Sirkadian”. Nigms.Nih.Gov, 2020, tersedia di sini.
2. “Ritme Sirkadian”. En.Wikipedia.Org, 2020, tersedia di sini.

Gambar milik:

1. "Jam Biologis Manusia" oleh nonamegyassinemrabettalk✉ ditetapkan oleh Addicted04 - pekerjaan itu dilakukan dengan Inkscape oleh Yassinemrabet. Informasi diberikan dari “Panduan Jam Tubuh ke Kesehatan yang Lebih Baik” oleh Michael Smolensky dan Lynne Lamberg; Henry Holt and Company, Penerbit (2000). Lansekap dicicipi dari Perpustakaan Seni Klip Terbuka (Ryan, Domain Publik). Pria vitruvian dan jam disampel dari gambar: P tubuh manusia.SVG (Lisensi GNU) dan Gambar: Jam Aplikasi Nuvola.PNG, masing-masing (CC BY-SA 3.0) Via Commons Wikimedia
2. "Sirkadian Rhythm" oleh Srruhh - karya sendiri (CC BY -SA 4.0) Via Commons Wikimedia