Perbedaan antara konseling dan psikoterapi

Konseling vs Psikoterapi
 

Konseling dan psikoterapi sering dianggap identik, meskipun ada perbedaan di antara mereka. Memang benar bahwa subjek konseling dan psikoterapi dapat tumpang tindih. Namun, ada perbedaan dalam konseling dan psikologi. Konseling mengacu pada proses di mana konselor Dan Konselee terlibat dalam upaya untuk menemukan solusi untuk masalah yang dihadapi konsele. Ini lebih merupakan bimbingan, daripada menasihati. Psikoterapi, di sisi lain, juga merupakan proses di mana terapis dan klien terlibat dalam upaya untuk menemukan solusi untuk suatu masalah. Namun, tidak seperti dalam konseling, di mana fokusnya adalah pada masalah individu, psikoterapis lebih tertarik untuk memahami dan menemukan solusi untuk masalah kronis dan berbagai gangguan. Melalui artikel ini, mari kita periksa perbedaan antara konseling dan psikoterapi.

Apa itu konseling?

Konseling mengacu pada A proses di mana konselor akan membimbing konsele dengan maksud menemukan solusi untuk masalah yang dihadapi konsele. Konselor akan membimbing penasihat selama proses, alih -alih menasihatinya. Konseling memungkinkan seseorang untuk melihat masalahnya dalam berbagai perspektif. Ini biasanya tugas penasihat. Dia akan menciptakan suasana di mana konselee belajar untuk mengeksplorasi semua kemungkinannya sebelum tiba di sebuah solusi atau keputusan. Solusi ini tidak disediakan oleh konselor, tetapi oleh konselee sendiri sebagai penasihat hanya akan membimbing individu. Dalam konseling, sangat penting bahwa konselor mematuhi kode etik, yang kerahasiaannya diperlakukan dengan sangat hormat. Karena dalam konseling, penasihat mengungkapkan informasi pribadinya, konselor perlu menjaga kerahasiaan.

Menurut psikologi humanistik, seorang penasihat perlu menumbuhkan kualitas tertentu yang akan memungkinkannya untuk membantu klien dengan cara terbaik. Empati dan hormat positif tanpa syarat adalah dua kualitas utama yang dibutuhkan penasihat untuk mengolah. Empati mengacu pada kemampuan untuk memahami individu lain dari sudut pandangnya; Ini juga dikenal sebagai 'masuk ke sepatu orang lain.'Ini memungkinkan orang tersebut untuk melihat perspektifnya. Tetapi konselor juga tidak boleh terlibat dengan masalah ini secara emosional dan objektif. Juga, seorang penasihat tidak boleh menghakimi dan kritis. Sebaliknya, dia harus asli dengan klien.

Empati adalah salah satu kualitas utama seorang penasihat

Apa itu psikoterapi?

Psikoterapi mengacu pada proses penyembuhan, yang memungkinkan klien untuk memperbaiki perilaku maladaptif. Namun, tidak seperti konseling yang relatif singkat, psikoterapi adalah pengobatan yang lebih lama. Fokus utama pada psikoterapi melampaui masalah sehari -hari individu menjadi masalah mental dan fisik kronis. Dalam psikoterapi, sesi konseling dapat dimasukkan, tetapi tidak sebaliknya. Ini karena seorang psikoterapis dapat melakukan konseling. Namun, seorang penasihat tidak dapat melakukan psikoterapi. Juga, seorang psikoterapis membutuhkan lebih banyak keterampilan daripada seorang penasihat karena ia perlu mengeksplorasi masalah secara mendalam seperti yang tidak disadari. Ini menyoroti bahwa istilah konseling dan psikoterapi tidak dapat digunakan secara bergantian.

Apa perbedaan antara konseling dan psikoterapi?

• Definisi konseling (konseling) dan psikoterapi:

• Konseling mengacu pada proses di mana konselor akan membimbing konselee dengan tujuan menemukan solusi untuk masalah yang dihadapi konselee yang sebagian besar terkait dengan kehidupan sehari -hari.

• Psikoterapi adalah proses penyembuhan di mana terapis dan klien terlibat dalam upaya untuk menemukan solusi untuk masalah kronis yang bisa emosional atau fisik.

• Fokus:

• Konseling berfokus pada masalah sehari -hari individu.

• Psikoterapi melampaui masalah sehari -hari individu menjadi masalah mental dan fisik kronis.

• Durasi:

• Durasi konseling singkat.

• Dalam psikoterapi, durasinya lebih lama.

• Keterampilan:

• Seorang psikoterapis memiliki lebih banyak keterampilan dibandingkan dengan seorang penasihat karena melampaui keterampilan konseling dasar.

• Seorang psikoterapis dapat melakukan konseling, tetapi seorang penasihat tidak dapat melakukan psikoterapi.

• Konseling dan psikoterapi:

• Konseling dapat dimasukkan dalam psikoterapi, tetapi psikoterapi tidak dapat dimasukkan dalam konseling.

Gambar milik:

1. Konseling oleh Joe Houghton (CC oleh 2.0)
2. Psikoterapi oleh Bliusa (CC BY-SA 4.0)