Perbedaan antara Truvia dan Stevia

Truvia vs Stevia

Truvia dan Stevia adalah dua jenis pemanis yang menunjukkan semacam perbedaan di antara mereka. Penting untuk mengetahui tentang perbedaan di antara mereka.

Truvia pertama -tama adalah pengganti gula bermerek. Sebenarnya itu diproses dalam karakter dan diberkahi dengan beberapa ekstrak stevia juga. Salah satu bahan utamanya adalah eritritol yang tentu saja merupakan alkohol gula alami.

Salah satu keunggulan utama eritritol adalah kandungan nol kalori dan tidak mempengaruhi gula darah sama sekali. Dengan demikian Truvia tidak berbahaya sama sekali karena tidak menyebabkan kerusakan gigi. Sebenarnya itu bisa digunakan lama juga karena tidak mungkin menyebabkan efek samping pada orang tersebut.

Stevia di sisi lain adalah tanaman yang tidak seperti Truvia. Penting untuk mengetahui bahwa daun tanaman ini secara harfiah digunakan sebagai pemanis. Ekstrak daun dan steviosida yang dimurnikan digunakan sebagai pemanis. Salah satu kualitas utama Stevia adalah rasanya manis tetapi rasanya sedikit licorice.

Stevia memiliki manfaat obat dalam arti bahwa asupannya dapat menghasilkan kekuatan toleransi glukosa pada pasien atau orang tersebut. Toleransi glukosa meningkat dengan konsumsi stevia. Sebagai pengganti yang sehat untuk stevia gula alami tersedia di toko kelontong dalam bentuk bubuk atau kristal. Stevia berair juga tersedia di pasar.

Baik Truvia dan Stevia juga memiliki manfaat obat. Keduanya berkontribusi besar terhadap penurunan kadar gula darah dan dengan demikian membantu dalam memotong risiko diabetes Anda. Tuvia menempatkan risiko peradangan yang lebih rendah yang disebabkan oleh spiking insulin dalam darah.

Stevia di sisi lain menurunkan penyimpanan lemak dan bahkan mampu menurunkan kolesterol buruk yang disebut LDL. Anda sekarang mungkin menghibur keraguan dalam pikiran Anda apakah gula putih normal dapat digantikan oleh Truvia dan Stevia dalam kopi atau teh.

Sebenarnya adalah ide yang bagus untuk menggantikan gula putih alami dengan stevia atau truvia dalam hal ini. Di sisi lain Anda harus mengurangi asupan karbohidrat jika Anda benar -benar ingin memerangi diabetes. Oleh karena itu terlalu banyak Truvia juga tidak direkomendasikan sebagai pengganti gula putih untuk orang yang menderita diabetes pasti.