Apa perbedaan antara hipersomnia dan insomnia

Itu perbedaan utama antara hipersomnia dan insomnia adalah bahwa hipersomnia adalah kondisi medis yang menyebabkan ketidakmampuan tetap terjaga, sedangkan insomnia adalah kondisi medis yang menyebabkan ketidakmampuan tidur.

Hypersomnia dan insomnia adalah dua jenis gangguan tidur dengan dasar neurologis dan berbagi beberapa gejala umum. Bahkan beberapa pemicu umum terjadi pada hipersomnia dan insomnia. Gangguan tidur umum seperti hipersomnia, insomnia, sindrom kaki gelisah, narkolepsi, dan apnea tidur dapat mempengaruhi setiap aspek kehidupan, termasuk keselamatan, hubungan, sekolah, kinerja kerja, pemikiran, kesehatan mental, berat badan, perkembangan diabetes, dan penyakit jantung. Oleh karena itu, tidak mendapatkan kualitas tidur yang cukup bisa merusak kualitas hidup setiap orang.

ISI

1. Ikhtisar dan Perbedaan Utama
2. Apa itu Hypersomnia 
3. Apa itu insomnia
4. Kesamaan - hipersomnia dan insomnia
5. Hypersomnia vs insomnia dalam bentuk tabel
6. Ringkasan - Hypersomnia vs Insomnia

Apa itu Hypersomnia?

Hypersomnia adalah kondisi medis yang menyebabkan ketidakmampuan tetap terjaga. Mereka yang menderita kondisi medis ini dapat menghabiskan sebanyak enam belas jam sehari tertidur; Namun, mereka merasa kelelahan ketika mereka bangun, sama seperti seseorang dengan insomnia kronis. Kebanyakan orang dewasa merasa beristirahat dan melakukan yang terbaik saat mereka tidur antara tujuh dan sembilan jam setiap hari. Dalam kasus penderita hipersomnia, jumlah tidur mungkin tidak cukup. Gejala -gejala dari kondisi medis ini termasuk kantuk yang berlebihan di siang hari, kesulitan berkonsentrasi, perasaan grogi, perlu tidur meskipun memiliki tidur yang memadai, inersia tidur dan perasaan disorientasi, dan kantuk saat berjalan. Gejala hipersomnia primer mungkin berbeda dari hipersomnia sekunder. Hypersomnia sekunder mungkin termasuk katapleks, kelemahan otot mendadak yang terkait dengan tawa atau emosi yang kuat, kelumpuhan tidur (parasomnia), gangguan tidur REM, dan halusinasi REM. Penyebab hipersomnia termasuk gangguan tidur seperti narkolepsi, apnea tidur, tidak cukup tidur di malam hari, kelebihan berat badan, penyalahgunaan narkoba atau alkohol, cedera kepala, obat resep seperti obat penenang atau antihistamin, genetika, dan depresi seperti obat penenang atau antihistamin, genetika, dan depresi.

Gambar 01: Hypersomnia

Selain itu, hipersomnia dapat didiagnosis melalui tes tidur seperti skala mengantuk Epworth dan beberapa tes latensi tidur (MSLT), dan pemeriksaan medis lainnya. Selain itu, hipersomnia primer dapat diobati dengan stimulan tidur (antidepresan seperti fluoxetine, sertraline, citalopram), pengobatan hipersomnia sekunder yang membahas penyebab yang mendasarinya, dan perawatan lainnya termasuk kebersihan tidur yang baik, yoga, hipnosis, dan mediasi.

Apa itu insomnia?

Insomnia adalah kondisi medis yang menyebabkan ketidakmampuan tidur. Gejala inti insomnia dapat muncul setiap saat siklus hidup, dan mereka mungkin termasuk kesulitan tertidur, kesulitan tetap tidur, kesulitan jatuh kembali, ketidakmampuan untuk tidur bahkan ketika diberi kesempatan, bangun di malam hari, bangun juga Dini, tidak merasa istirahat nyenyak setelah tidur malam, kelelahan siang hari, lekas marah, kesulitan memperhatikan, peningkatan kesalahan atau kecelakaan, dan kekhawatiran yang berkelanjutan. Penyebab umum dari kondisi ini adalah stres, perjalanan atau jadwal kerja, kebiasaan tidur yang buruk, dan makan terlalu banyak di malam hari. Selain itu, insomnia kronis dapat dikaitkan dengan kondisi medis lainnya atau penggunaan obat -obatan tertentu.

Gambar 02: Insomnia

Insomnia dapat didiagnosis melalui pemeriksaan fisik, tinjauan kebiasaan tidur, dan studi tidur. Selain itu, insomnia dapat diobati dengan terapi kognitif-perilaku seperti terapi kontrol stimulus, teknik relaksasi, pembatasan tidur, tetap terjaga secara pasif, terapi cahaya, dan obat-obatan seperti eszopiclone, ramelteon, zaleplon, dan zolpidem.

Apa kesamaan antara hipersomnia dan insomnia?

• Hypersomnia dan Insomnia adalah dua jenis gangguan tidur.
• Kedua gangguan tersebut dapat disebabkan karena stres dan depresi.
• Mereka mungkin memiliki gejala yang serupa.
• Kedua gangguan tersebut dapat terjadi karena kondisi yang mendasarinya.
• Gangguan ini mungkin memiliki kecenderungan genetik.
• Mereka adalah kondisi yang dapat diobati melalui terapi perilaku dan obat -obatan.

Apa perbedaan antara hipersomnia dan insomnia?

Hypersomnia adalah kondisi medis yang menyebabkan ketidakmampuan tetap terjaga, sedangkan insomnia adalah kondisi medis yang menyebabkan ketidakmampuan tidur. Dengan demikian, ini adalah perbedaan utama antara hipersomnia dan insomnia. Selain itu, hipersomnia dapat terjadi karena gangguan tidur seperti narkolepsi, apnea tidur, tidak cukup tidur di malam hari, kelebihan berat badan, penyalahgunaan narkoba atau alkohol, cedera kepala, obat resep seperti obat penenang, atau antihistamin, genetika, dan depresi seperti obat penenang, atau antihistamin, genetika, dan depresi. Di sisi lain, insomnia dapat terjadi karena stres, perjalanan atau jadwal kerja, kebiasaan tidur yang buruk, dan makan terlalu banyak di malam hari.

Infografis di bawah ini menyajikan perbedaan antara hipersomnia dan insomnia dalam bentuk tabel untuk perbandingan berdampingan.

Ringkasan -Hypersomnia vs Insomnia

Hypersomnia dan Insomnia adalah dua jenis gangguan tidur. Hypersomnia adalah kondisi medis yang menyebabkan ketidakmampuan tetap terjaga, sedangkan insomnia adalah kondisi medis yang menyebabkan ketidakmampuan tidur. Jadi, ini adalah perbedaan utama antara hipersomnia dan insomnia.

Referensi:

1. “Hypersomnia (kelelahan berlebihan) penyebab, perawatan.”Webmd.
2. "Insomnia.”Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 15 Okt. 2016.

Gambar milik:

1. “Perawatan Diri Hypersomnia - Jonathan Soren Davidson Untuk Disabilitas dan Di Sini” oleh Jonathan Soren Davidson untuk Disabilitas dan Di Sini - Pengaruh (CC oleh 4.0) Via Commons Wikimedia
2. “Penggambaran Seseorang Menderita Insomnia (Sleellessness)” oleh Myupchar (CC BY-SA 4.0) Via Commons Wikimedia