Perbedaan antara diet soda dan soda biasa

Diet soda vs soda biasa

Pria telah lama menggunakan air berkilau berkarbonasi untuk memiliki minuman beralkohol, dan bahkan wanita dan anak -anak minum pop soda saat panas dan terasa haus. Orang Amerika mungkin adalah peminum soda yang paling rakus, mengonsumsi miliaran kaleng soda setiap tahun. Orang Amerika minum lebih banyak soda daripada air. Adalah fakta yang terkenal bahwa soda mengandung gula, dan gula diterjemahkan ke dalam kalori dengan hasil bahwa kita melihat lebih banyak obesitas daripada orang normal di luar sana di negara ini. Ada lebih banyak penderita diabetes tipe 2 di AS daripada negara lain di Barat; Bahkan anak -anak menunjukkan gejala gula. Untuk menghilangkan efek buruk dari gula, perusahaan telah merancang soda yang benar -benar baru yang disebut diet soda (meskipun memiliki nama lain seperti diet pop, bebas gula, minuman ringan dll juga). Minuman ini diarahkan untuk orang yang sadar kesehatan dan diiklankan juga. Mari kita bandingkan soda biasa dengan soda diet.

Soda biasa

Soda biasa, baik dalam bentuk Coke atau Pepsi, mengandung sekitar 9 sendok teh dalam bentuk sirup jagung dengan kandungan fruktosa tinggi. Dapatkah Anda membayangkan makan 9 sendok teh gula satu demi satu, atau dalam hal ini, menambahkan begitu banyak gula ke dalam secangkir teh Anda. Inilah yang didapat orang saat mereka pergi untuk soda bergula atau biasa. Itu diiklankan sebagai minuman dingin yang aman, tetapi orang dapat membayangkan kerusakan pada kesehatan yang mungkin menyebabkan soda.

Diet soda

Untuk menghilangkan kekhawatiran populasi yang sadar kesehatan, semua pemain utama pasar minuman ringan saat ini menghasilkan versi diet mereka dengan Pepsi dan Coke yang mencoba menangkap segmen bebas gula. Soda diet secara artifisial bergula (mengandung tidak ada gula) minuman ringan yang berkarbonasi dan sedang dipromosikan sebagai alternatif yang baik untuk soda biasa. Tetapi mengandung bahan yang digunakan untuk pemanis yang diyakini lebih berbahaya bagi kesehatan kita daripada bahkan soda biasa. Di antaranya adalah asam fosfat yang terikat untuk mengekstraksi kalsium dari tulang kita, aspartam yang membuat soda itu manis tetapi tetap merupakan produk buatan, dan kalium aceytelfame yang juga berbahaya bagi kita.

Tetapi apa pun klaim yang dibuat oleh para ahli mengenai efek berbahaya, diet soda tentu baik untuk semua orang yang menderita penderita diabetes dan keinginan untuk minum minuman ringan. Tanpa gula di dalamnya, diet soda tidak mendorong kadar insulin di dalam pengguna.