Perbedaan antara melatonin dan serotonin

Itu perbedaan utama antara melatonin dan serotonin adalah itu melatonin adalah hormon yang membantu kita tertidur sementara serotonin adalah neurotransmitter yang membantu kita merasa terjaga ketika kita bangun pada hari berikutnya.

Melatonin adalah zat seperti neurotransmitter. Itu adalah hormon yang meningkat selama gelap. Serotonin adalah neurotransmitter yang bekerja berlawanan dengan melatonin. Kadar serotonin meningkat di bawah sinar matahari. Baik melatonin dan serotonin mengatur berbagai fungsi di dalam tubuh kita, seperti nafsu makan, suasana hati dan tidur. Secara singkat, melatonin adalah zat yang membantu kita tidur sementara serotonin adalah zat yang membantu kita merasa terjaga keesokan paginya.

ISI

1. Ikhtisar dan Perbedaan Utama
2. Apa itu melatonin 
3. Apa itu serotonin
4. Kesamaan antara melatonin dan serotonin
5. Perbandingan berdampingan - melatonin vs serotonin dalam bentuk tabel
6. Ringkasan

Apa itu melatonin?

Melatonin adalah hormon yang disintesis oleh kelenjar pineal, yang merupakan kelenjar endokrin kecil yang terletak di otak. Kelenjar pineal menghasilkan melatonin saat mata kita tidak menerima cahaya. Saat mata kita menerima cahaya, kelenjar pineal menghentikan produksi melatonin. Selain kelenjar pineal, berbagai jaringan lain juga mengeluarkan melatonin. Serotonin adalah prekursor melatonin. Serotonin mengalami asetilasi dan metilasi untuk menghasilkan melatonin.

Gambar 01: melatonin

Melatonin bertanggung jawab atas beberapa fungsi di tubuh kita. Terutama, ini mengatur siklus tidur-bangun. Itu membantu kita untuk tidur saat gelap. Sebagai suplemen, melatonin dapat digunakan untuk perawatan masalah tidur. Selain itu, melatonin mengatur tekanan darah dan juga membantu dalam reproduksi musiman hewan. Selain itu, melatonin bertindak sebagai pemulung radikal antioksidan dan bebas di tubuh kita.

Apa itu serotonin?

Serotonin adalah neurotransmitter monoamine yang penting yang diproduksi oleh sel -sel saraf. Di pinggiran, ia bertindak sebagai hormon juga. Terutama, ini berfungsi sebagai obat kebahagiaan alami tubuh. Jadi, hormon kunci yang menstabilkan suasana hati kita, perasaan kesejahteraan, dan kebahagiaan kita. Ini membantu kita merasa lebih berenergi. Itu meningkatkan kepositifan dan relaksasi.

Gambar 02: serotonin

Sistem pencernaan kami, terutama usus kami, mengandung sekitar 95% serotonin tubuh. Tryptophan adalah asam amino esensial yang membentuk serotonin. Oleh karena itu, defisiensi triptofan dapat berkurang hingga tingkat serotonin tubuh kita. Tingkat serotonin yang rendah bertanggung jawab atas depresi. Tingkat serotonin yang tepat mengurangi depresi, mengatur kecemasan, menyembuhkan luka, dll. Selain itu, serotonin penting untuk kesehatan tulang dan pembekuan darah.

Apa kesamaan antara melatonin dan serotonin?

• Melatonin dan serotonin adalah hormon yang ada di tubuh kita.
• Faktanya, serotonin adalah prekursor melatonin.
• Keduanya mengatur berbagai fungsi di dalam tubuh kita, seperti nafsu makan, suasana hati dan tidur.
• Juga, keseimbangan melatonin dan serotonin yang sehat sangat penting untuk tidur nyenyak.

Apa perbedaan antara melatonin dan serotonin?

Serotonin adalah neurotransmitter sedangkan melatonin adalah zat seperti neurotransmitter. Tapi keduanya bekerja sebagai hormon. Perbedaan utama antara melatonin dan serotonin adalah bahwa kadar melatonin naik dalam kondisi gelap; Oleh karena itu, ini membantu kita untuk tertidur sementara kadar serotonin naik dalam kondisi cahaya dan membantu kita bangun dengan gembira di pagi hari. Produksi melatonin terjadi di kelenjar pineal, sedangkan produksi serotonin terjadi pada sel saraf. Jadi, ini juga perbedaan antara melatonin dan serotonin.

Selain itu, tingkat melatonin yang rendah menyebabkan tidur dan bahkan insomnia, sedangkan kadar serotonin yang rendah menyebabkan depresi dan kelesuan. Dengan demikian, ini juga perbedaan penting antara melatonin dan serotonin.

Ringkasan -melatonin vs serotonin

Melatonin dan serotonin adalah dua hormon. Namun, serotonin juga merupakan neurotransmitter yang penting. Baik melatonin dan serotonin penting karena mereka membantu dalam siklus tidur-bangun. Tingkat melatonin naik dalam gelap dan membantu kita tertidur. Di sisi lain, kadar serotonin naik dalam cahaya dan membantu kita bangun dengan gembira di pagi hari. Jadi, keseimbangan antara melatonin dan serotonin penting untuk tidur nyenyak. Selain ini, serotonin bertanggung jawab untuk mengirim pesan antara sel -sel saraf dan menghasilkan respons. Yang paling penting, serotonin berfungsi sebagai hormon kunci yang menstabilkan suasana hati kita, perasaan kesejahteraan, dan kebahagiaan. Demikian pula, melatonin juga berpartisipasi dalam banyak fungsi lain dalam tubuh kita. Dengan demikian, ini merangkum perbedaan antara melatonin dan serotonin.

Referensi:

1. “Melatonin.”Wikipedia, Wikimedia Foundation, 5 Juni 2019, tersedia di sini.
2. “Serotonin: Fungsi, Kisaran Normal, Efek Samping, dan banyak lagi."Healthline, Healthline Media, tersedia di sini.

Gambar milik:

1. “Melatonin Molecule Ball” oleh Jynto (Talk) - pekerjaan sendiri. Gambar ini dibuat dengan Discovery Studio Visualizer (CC0) melalui Commons Wikimedia
2. “Serotonin-2D-Skeletal” oleh Cyl-Karya Sendiri (CC BY-SA 3.0) Via Commons Wikimedia