Perbedaan antara ketakutan dan fobia

Ketakutan vs fobia

Manusia menampilkan sejumlah besar emosi. Kebahagiaan, kesedihan, kegembiraan, ketakutan adalah beberapa dari banyak emosi yang disampaikan oleh manusia pada waktu yang berbeda sesuai dengan situasi yang berbeda. Manusia juga mengalami banyak kondisi psikologis dan fobia adalah salah satu di antara banyak kondisi psikologis yang didiagnosis oleh psikolog di seluruh dunia. Namun, karena kesamaan yang ditampilkan di antara keduanya, sering terlihat bahwa kedua kata ini kadang -kadang digunakan secara bergantian. Oleh karena itu, untuk menggunakan dua kata ini dalam konteks yang sesuai, seseorang harus mengetahui perbedaan di antara mereka terlebih dahulu.

Apa itu ketakutan?

Diinduksi oleh ancaman, ketakutan adalah emosi yang dialami oleh makhluk hidup yang mempengaruhi fungsi otak dan yang pada gilirannya menyebabkan perubahan perilaku. Ketakutan terjadi sebagai respons terhadap stimulus tertentu yang terjadi di masa kini atau di masa depan, dianggap sebagai risiko terhadap kehidupan, kesehatan, keamanan, kekuasaan atau sesuatu yang berharga. Ketakutan menginduksi berbagai reaksi pada manusia seperti melarikan diri, membeku, bersembunyi dll. Mereka muncul dari persepsi bahaya yang menyebabkan menghindari ancaman yang dikenal sebagai respons penerbangan atau konfrontasi penyebab ketakutan. Dalam kasus yang ekstrem, ini dapat menyebabkan kelumpuhan atau respons beku juga. Ketakutan adalah emosi alami yang didorong oleh proses pembelajaran dan kognisi. Ketakutan dapat dinilai sebagai rasional dan tepat serta tidak rasional dan tidak pantas.

Apa itu fobia?

Fobia dapat dikategorikan sebagai jenis gangguan kecemasan di mana penderita menunjukkan ketakutan yang terus -menerus dan tidak rasional terhadap suatu objek atau situasi, berusaha keras untuk menghindarinya, biasanya tidak proporsional dengan bahaya aktual yang ditimbulkan olehnya. Jika situasinya tidak dapat dihindari sepenuhnya, telah dicatat bahwa ia akan menanggung situasi dengan kesusahan besar yang secara signifikan mengganggu kegiatan kerja atau sosial. Istilah fobia biasanya dibahas dalam hal fobia sosial, fobia spesifik dan agorafobia. Fobia sosial termasuk ketidaknyamanan di daerah yang ramai atau ketakutan yang terus -menerus akan berbicara di depan umum sedangkan fobia tertentu termasuk arachnophobia yang merupakan ketakutan akan laba -laba atau akrofobia, ketakutan akan ketinggian. Agoraphobia adalah ketakutan meninggalkan daerah yang akrab seperti rumah dan serangan panik yang mungkin dipicu oleh tindakan ini. Namun, fobia seperti xenophobia melampaui dan tumpang tindih banyak kategori seperti itu.

Apa perbedaan antara fobia dan ketakutan?

Ketakutan dan fobia adalah dua kata yang saling terkait yang sering berjalan seiring. Namun, perbedaan antara kedua kata ini mencegahnya digunakan sebagai sinonim untuk satu sama lain.

• Ketakutan adalah emosi manusia normal yang dipicu oleh kondisi yang mengancam. Fobia adalah gangguan kecemasan.

• Fobia adalah ketakutan yang tidak rasional di mana reaksi penderita dalam menghindari penyebab tersebut sangat tidak proporsional dengan ancaman aktual yang ditimbulkan oleh objek atau situasi. Ketakutan adalah emosi yang dirasionalisasi dan dibenarkan yang datang sebagai respons terhadap situasi yang mengancam.

• Reaksi yang disebabkan oleh ketakutan dapat dikelola. Reaksi yang dipicu oleh fobia biasanya ekstrem dan tidak dapat dikendalikan.

• Fobia dapat diobati secara medis. Ketakutan tidak bisa dan tidak boleh diperlakukan secara medis.