Perbedaan antara kromium picolinate dan kromium polinikotinat
Perbedaan utama - Chromium picolinate vs kromium polinikotinat
Dua senyawa, kromium picolinate dan kromium polinikotinat adalah kompleks kromium dan ada perbedaan antara kromium picolinate dan kromium polinikotinat berdasarkan komponen kimianya mereka. Kromium memiliki hubungan langsung dengan diabetes karena kromium seharusnya membantu diabetes. Kromium adalah mineral penting untuk tubuh kita, tetapi hanya dalam jumlah kecil. Kedua senyawa ini dapat dianggap sebagai suplemen nutrisi kromium. Namun, dikatakan bahwa kromium polinikotinat adalah bentuk kromium yang paling aman dan dapat diserap. Itu perbedaan utama Antara kromium picolinate dan kromium polinikotinat adalah Chromium picolinate mengandung asam picolinic ketika Kromium polinikotinat mengandung asam niasin. Namun, baik asam picolinic maupun niasin tidak membantu diabetes; itu adalah kromium yang membantu masalah ini.
Apa Chromium picolinate?
Chromium picolinate adalah senyawa kimia yang diambil sebagai suplemen nutrisi untuk mengobati diabetes tipe II, dan juga membantu menurunkan berat badan. Itu adalah senyawa merah muda merah muda dan sangat larut dalam air. Mirip dengan senyawa yang mengandung kromium lain, ini relatif lembam dan tidak bereaksi dengan orang lain; Dengan kata lain, ini adalah senyawa kimia yang stabil pada kondisi sekitar. Itu bisa membusuk pada suhu tinggi. Ini adalah kompleks kromium (CR-III) dan hidrolisis untuk melepaskan CR gratis3+ dan asam picolinic pada tingkat pH rendah.
Alasan utama di balik produksi kromium picolinate sebagai kapsul adalah, sebagian besar orang dewasa di AS memiliki kekurangan kromium mineral. Kromium tidak dapat dengan mudah diserap dari makanan, dan sulit untuk diserap dari sebagian besar suplemen nutrisi juga. Sebagai solusi untuk masalah ini; Departemen Pertanian AS mengembangkan dan memproduksi kromium picolinate sebagai versi kromium yang mudah diserap.
Apa Kromium polinikotinat?
Chromium polinikotinat adalah suplemen kromium yang tersedia secara komersial. Ini tersedia secara hayati dan dianggap sebagai bentuk kromium yang paling dapat diserap dan paling aman. Ini membantu menjaga kadar gula darah yang sehat dalam tubuh manusia. Karena kromium adalah mineral jejak penting dalam tubuh manusia yang memfasilitasi aksi insulin, ia juga merangsang karbohidrat, protein, dan metabolisme lemak. Dan juga, sangat membantu dengan obesitas, diabetes, resistensi insulin dan kelelahan pasca makan. 
Apa perbedaan antara kromium picolinate dan kromium polinikotinat?
Definisi kromium picolinate dan kromium polinikotinat
Chromium picolinate: Chromium picolinate adalah senyawa kimia yang berasal dari kromium (CR) dan asam pikolinat.
Chromium polinikotinat: Kromium polinikotinat adalah senyawa kimia yang berasal dari kromium dan niasin.
Produksi kromium picolinate dan kromium polinikotinat
Chromium picolinate: Chromium picolinate terbuat dari kromium (CR) dan asam pikolinat.
Chromium polinikotinat: Dua komponen yang digunakan untuk membuat kromium polinikotinat (poli-nick-o-tin-ate) adalah kromium dan niasin. Niasin membantu menyerap kromium. Oleh karena itu, ini dianggap sebagai sumber kromium yang dapat diserap terbaik.
Manfaat dan efek samping kromium picolinate dan kromium polinikotinat
Manfaat:
Chromium picolinate: Ini juga merupakan suplemen kromium yang efektif, dan efisien terhadap diabetes, hipoglikemia, dan kolesterol tinggi. Untuk orang dewasa, dosis standar harian Chromium picolinate adalah 200 mikrogram.
Chromium polinikotinat: Ini lebih efektif daripada jenis suplemen kromium lainnya. Karena mengikat kromium unsur dengan niasin (vitamin B-3). Ini memberikan bentuk kromium yang aktif secara biologis. Itu lebih dapat diserap dalam tubuh manusia.
Efek samping:
Chromium picolinate: Jika overdosis kromium picolinate; Ini dapat menyebabkan diare, darah di urin atau tinja Anda, atau batuk darah. Selain itu, dapat menyebabkan masalah pemikiran atau konsentrasi, masalah dengan keseimbangan dan masalah hati.
Chromium polinikotinat: Ketika dosis yang direkomendasikan melebihi, itu dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, insomnia, gangguan tidur, lekas marah dan perubahan suasana hati. Efek serius mungkin termasuk anemia dan disfungsi hati.
Gambar milik: “Chromium (III) Nikotinat Skeletal” oleh anypodetos - pekerjaan sendiri. (CC0) Via Commons "Chromium Picolinate" oleh Edgar181 - Karya Sendiri.(Domain publik) melalui commons
